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Massaggio Decontratturante

“Dottore … Mi sembra di avere tanti sassi sotto la pelle”

“Ho la sensazione che i muscoli siano pieni di nodi”

“Intorno alla vita, è come se avessi una fascia di ferro!”

“Sento i muscoli tirati come elastici”

Almeno una volta nella vita ti sarà capitato di avere una sensazione simile a queste che hai appena letto.
Il tocco delle mani del fisioterapista sui tuoi muscoli è paragonabile a quella di un ferro da stiro caldo che viene fatto scorrere lentamente su una camicia stropicciata, tutte le pieghe vengono distese e le imperfezioni vengono corrette. È questo che le mani del fisioterapista saranno in grado di ottenere con la tua muscolatura.
Questi racconti, che ascoltiamo tutti i giorni, sono il frutto della contrattura muscolare.

MA PERCHÉ IL MUSCOLO SI CONTRAE FINO A FARCI MALE?

Perché il corpo umano è una macchina perfetta e funziona in modo logico.

Negli ultimi anni alcuni ricercatori hanno scoperto che il tessuto muscolare è dotato di “memoria”. Ovvero sarebbe in grado di memorizzare e tenere traccia dei danni, traumi o stati di sofferenza che si manifestano nelle ossa, nelle articolazioni e addirittura negli organi.

Spesso infatti la contrattura muscolare non è altro che il risultato di una infiammazione alle giunture (artrosi) o di un trauma (contusione distorsione) o di uno stato di sofferenza (ernia del disco, osteoporosi).

Devi pensare al muscolo come ad una pellicola fotografica. Infatti nel muscolo vengono “impressionati” tutti i problemi del corpo.

È per questo che molte volte ci sembra di avere i nodi sotto pelle, o percepire i muscoli come vere e proprie matasse e aggrovigliate.

COSA DEVI FARE PER SCIOGLIERE I NODI DEL MUSCOLO?

Il muscolo è composto da fibre elastiche che si possono, distendere, allungare e ammorbidire con massaggi specifici.

Il massaggio decontratturante è una tecnica particolare che permette al fisioterapista di sciogliere le fasce muscolari fibra per fibra.

Il passaggio delle mani sui tuoi muscoli scioglierà i “grumi” muscolari ed i “nodi” che si creano nel tuo corpo.

IL CANE CHE SI MORDE LA CODA

Conosci bene questo detto, ma ora ti spiego che relazione ha con la contrattura muscolare ed il massaggio decontratturante.

Come ti ho appena raccontato, i muscoli riflettono tutto quello che succede alle ossa ed alle articolazioni, come in un labirinto di specchi.

Un esempio pratico del mal di schiena (lombalgia)

L’origine del problema può essere di varia natura, mettiamo il caso che

  • I CUSCINETTI CHE SI TROVANO TRA UNA VERTEBRA E L’ALTRA (DISCHI INTERVERTEBRALI) SI STIANO NEL TEMPO DISIDRATANDO
  • LE VERTEBRA INIZIANO A LAVORARE MALE, MUOVENDOSI IN CONFLITTO TRA DI LORO
  • INIZIA UN PROCESSO INFIAMMATORIO E DI DEGENERAZIONE DELLE ARTICOLAZIONI (ARTROSI)
  • I MUSCOLI INIZIANO A CONTRARSI PER RIFLESSO E PER DIFESA
  • TU INIZI A SENTIRE DOLORE

 

PURTROPPO IL MECCANISMO NON FINISCE QUI…

  • LA CONTRATTURA MUSCOLARE PREME SULLE TERMINAZIONI NERVOSE, AUMENTANDO IL DOLORE
  • L’INFIAMMAZIONE PRODUCE DELLE SOSTANZE CHIMICHE CHE AUMENTANO IL DOLORE
  • IL DOLORE TI FA CAMMINARE E MUOVERE MALE, PROVOCANDO ALTRI PROBLEMI
  • I MUSCOLI CONTRATTI AUMENTANO IL LAVORO SCORRETTO DELLE ARTICOLAZIONI PEGGIORANDO L’INFIAMMAZIONE
  • L’INFIAMMAZIONE AUMENTA LA CONTRATTURA MUSCOLARE

 

Potrei continuare a lungo, infatti la contrattura muscolare spesso sfocia in patologie croniche di difficile gestione: lombalgie croniche, cervicalgie croniche, artrosi.

RICORDA CHE…

Chi soffre di muscolatura contratta e non si decide ad effettuare un massaggio decontratturante, non sa quello che sta accadendo nel suo corpo e non conosce i benefici di un buon massaggio decontratturante. Ora che hai compreso che un semplice fastidio può diventare un cane che si morde la coda, che rischia di essere cronico e progressivo, non aspettare, spezza adesso questo circolo vizioso ed abbandonati alle nostre mani.

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