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10 Apr

Cervicale: semplici esercizi per alleviare fastidio e dolore

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16 Mar

Sedute individuali di ginnastica posturale a Roma

La ginnastica posturale è una tecnica fisioterapica che si rivolge a tutti coloro che soffrono di mal di schiena e desiderano liberarsi dalla rigidità, dal dolore muscolare e dalla tensione degli arti ritrovando la gioia del movimento. La ginnastica posturale ha lo scopo fondamentale di far acquisire ad ognuno una maggiore consapevolezza del proprio corpo […]

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25 Feb

Traumi e infortuni: a chi rivolgersi?

Fisiatra o Ortopedico? E il fisioterapista? Quando è bene rivolgersi all’uno o all’altro? Spesso riceviamo domande e telefonate per capire chi contattare in caso di traumi articolari o muscolari. Diciamo subito che tutti i professionisti sopra citati operano in questo ambito e dispongono di abilità e competenze differenti, ma complementari, a seconda del percorso di studi […]

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08 Feb

Piedi capolavoro di biomeccanica: trattare con cura

Camminare è un toccasana: aiuta a prevenire problemi articolatori, cardiaci e polmonari, accelera il metabolismo, riduce il rischio di diabete e colesterolo. La raccomandazione da parte dei medici è sempre la stessa: programmare una passeggiata al giorno, di circa mezzora, a passo svelto.  La camminata quotidiana ha un effetto alquanto tonificante non solo sul nostro […]

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21 Dic

5° dito varo

Che cos’è il 5° dito varo? Il 5° dito varo è una deformità strutturale del mignolo del piede che appare deviato verso l’interno. Presenta le stesse caratteristiche di un alluce valgo, a cui spesso è associato, ma in atteggiamento inverso. Proprio come avviene nell’alluce valgo, di cui abbiamo già ampiamente parlato in questo blog, la deviazione dell’osso dà […]

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10 Dic

Smart working e vita sedentaria: come affrontare il mal di schiena ai tempi del Covid-19

  Sono tanti i disagi che ci sta arrecando il COVID-19, ma uno su tutti sembra accomunare moltissimi italiani: il mal di schiena. Secondo una ricerca condotta da Assosalute (Associazione nazionale farmaci di automedicazione che fa parte di Federchimica) durante i mesi più duri del lockdown addirittura un italiano su due avrebbe sofferto di dolore […]

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11 Feb

NOLEGGIO MAGNETOTERAPIA DOMICILIARE

L’elettromagnetoterapia, diversa dalla magnetoterapia “tradizionale” in quanto utilizza apparecchiature che emanano campi elettromagnetici pulsati , (detti anche CEMP, la cui frequenza può variare dai 20 mHz ai 5.000 Hz) è particolarmente indicata per i trattamenti antidololore e la cura di tutte quelle patologie che possono compromettere i tessuti molli. Ha, oltretutto, la straordinaria capacità di […]

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16 Gen

L’ALIMENTAZIONE E LA RIABILITAZIONE

Seguire un’alimentazione varia ed equilibrata è fondamentale per una vita in salute. Un’alimentazione errata, infatti, oltre a gravare sul benessere psico-fisico di un individuo, rappresenta un fattore di rischio da non sottovalutare per  quanto riguarda la manifestazione di diverse malattie croniche. Per noi e tutta la nostra equipe,  il recupero del paziente è FONDAMENTALE e […]

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22 Nov

VISITE MEDICO SPORTIVE

La medicina dello sport, (anche conosciuta come medicina dello sport e dell’esercizio fisico) con il passare del tempo, ha conquistato un ruolo fondamentale all’interno della preparazione degli atleti professionisti, fornendo loro non solo una guida per prevenire eventuali patologie collegate allo sport ma anche indirizzarli verso una sana e corretta alimentazione . Ma questa è fondamentale […]

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03 Lug

Dolori al polso

Il polso è quell’apparato osseo che unisce l’avambraccio alla mano. Si tratta di un complesso articolare composto da molte ossa: per la precisione sono 8 ossa sottili, che sono distribuite su due file parallele di 4 (il loro nome complessivo è “carpo”). Il carpo si trova nel mezzo fra il metacarpo (che compone le ossa […]

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