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CERVICALGIA

FISIOTERAPIA PER CERVICALE

La Cervicalgia è il dolore che provi all’altezza del collo e sopra le spalle, in definitiva lungo il tratto cervicale della colonna vertebrale.
Se ci pensi, il problema della cervicalgia può essere davvero un disturbo che è figlio del nostro tempo. Infatti, tra i fattori che partecipano alla formazione della cervicalgia, ci sono:

  • STRESS: ti sarai accorto come le spalle e la cervicale si irrigidiscano subito quando sei in uno stato di nervosismo o sei sottoposto a carichi emotivi, causando dolore.
  • GUIDA: se guidi la macchina o lo scooter sai bene di cosa parlo: le buche, il tempo perso nel traffico, le arrabbiature con gli altri conducenti e nei casi peggiori qualche tamponamento. Tutto può essere a sfavore del nostro collo!
  • LAVORO: buona parte dei lavori che si svolgono con attività di ufficio possono essere la causa dello sviluppo di patologia cervicale. Infatti, posizioni scorrette su sedia e scrivania, ore passate di fronte al computer o con la testa china su fascicoli o documenti, giorno per giorno producono dolori cervicali.
    Comprendi da te come la cervicalgia sia anche il frutto della vita moderna.

PERCHÉ IL COLLO FA MALE?

Riassumiamo di seguito le cause in 5 punti :

  1. Nella maggior parte dei casi il dolore cervicale è successivo ad un problema dei dischi intervertebrali,
  2.  Devi sapere che il collo, come tutta la tua schiena, è formato da vertebre che sostengono il nostro corpo ed in particolare la nostra testa, ma hanno anche il compito di proteggere il midollo che vi passa attraverso e dal quale fuoriescono i nervi che raggiungeranno tutte le parti del nostro corpo,
  3.  Ogni vertebra è separata da quella superiore e quella inferiore da un disco intervertebrale (cuscinetto ammortizzatore),
  4. Il cuscinetto, che ha una consistenza liquida, nel tempo può disidratarsi e scivolare fuori dalla sua sede naturale, causando la compressione delle radici nervose che fuoriescono dal midollo nel tratto cervicale provocando dolore.
  5.  La compressione determina:
  • contrattura muscolare-cervicale (collo e spalle)
  • infiammazione e dolore delle articolazioni cervicali
  •   irritazione del nervo
  •  formicolio e perdita di forza di braccio e mano (cervicobrachialgia)

PERCHÉ LA CERVICALGIA È COSÌ FREQUENTE?

Perché il tratto cervicale della nostra colonna vertebrale ha molte caratteristiche che la espongono alla formazione di problemi:

  • FLESSIBILITÀ: la cervicale è il tratto della colonna con più possibilità di movimento,
  • PESO: la cervicale permette Iil movimento della testa, che risulta molto pesante,
  • ORIENTAMENTO DEI SENSI: la cervicale permette di dirigere lo sguardo e l’udito,
  • SNODO: il collo è uno snodo che media tre strutture: la testa, le spalle ed il tronco, è quindi suscettibile ai problemi causati da tutte le strutture che media.

COME SI CURA LA CERVICALGIA?

Per curare i dolori cervicali è necessario agire sulle cause che scatenano il dolore, e queste sono principalmente:

  • rigidità muscolare
  •  infiammazione
  •  postura

La fisioterapia negli ultimi anni ha fatto passi da gigante nella cura della cervicalgia e nella risoluzione dei problemi che determinano il dolore cervicale. I trattamenti possono essere:

  •  massaggio decontratturante
  • fisioterapia antinfiammatoria
  • ginnastica posturale
  •  esercizi cervicali

PERCHÉ LA FISIOTERAPIA È EFFICACE PER LA CERVICOBRACHIALGIA?

 

Spieghiamo brevemente su quali principi agisce la fisioterapia nel nostro centro, per risolvere i problemi legati alla cervicobrachialgia.
I muscoli del collo e delle spalle, in seguito all’infiammazione della colonna cervicale ed all’irritazione delle terminazioni nervose, iniziano a contrarsi (contrattura muscolare) come forma di difesa.
Purtroppo, in questo caso, assistiamo ad un vero e proprio cane che si morde la coda. La contrattura muscolare, infatti, non fa altro che aumentare la pressione sulla colonna cervicale che determina la disidratazione del disco e la sua fuoriuscita dalla sede naturale, innescando ed alimentando il processo che ne ha determinato la contrattura e favorendo, così, la comparsa di dolore.
Si capisce bene come sia necessario che il fisioterapista interrompa questo circolo vizioso agendo su tutte le cause. Nel caso della contrattura muscolare cervicale, il massaggio decontratturante è una pratica molto efficace che permette al fisioterapista di sciogliere “una ad una” le fibre muscolari contratte, riducendo di molto il dolore cervicale e offrendo di nuovo il giusto respiro alle vertebre schiacciate.
La fisioterapia nel nostro centro spesso è in grado di offrire i primi sollievi anche nei confronti di vertigini, giramenti di testa, mal di testa ed emicranie, che hanno origini “muscolo tensive”.

TERAPIA E CURA DELLA CERVICALE

Fisioterapia antinfiammatoria per spegnere il dolore alla cervicale

L’infiammazione alla cervicale è il modo che ha il nostro organismo per risolvere i danni che si creano nel corpo. È come se, nella zona in cui alcuni tessuti vengono danneggiati, il nostro organismo acceleri ed aumenti tutti i processi vitali, questo per velocizzare le “squadre di riparazione” (cellule e sostanze speciali del nostro corpo).
Purtroppo, in alcuni casi, il nostro organismo ha bisogno di un aiuto esterno e qui interviene la fisioterapia con l’utilizzo di strumentazioni tecnologiche in grado di velocizzare di molto la riparazione e ridurre l’infiammazione ed il dolore cervicale. Nel nostro centro il fisioterapista, insieme al medico fisiatra e/o ortopedico, valuteranno caso per caso e sceglieranno la terapia ideale e più efficace per il paziente, insegnando in seguito esercizi per la cervicale. L’infiammazione cervicale, con conseguente dolore, è una risposta dell’organismo che ha il fine di equilibrare la situazione, ma l’infiammazione stessa può essere causa di dolore e di contrattura muscolare. Anche in questo caso si comporta un pò come benzina sul fuoco, è necessario quindi intervenire al più presto con la fisioterapia antinfiammatoria. Altrettanto importanti saranno gli esercizi per la cervicale e per la postura che il fisioterapista insegnerà al paziente, che possono essere effettuati anche a casa.

La ginnastica posturale è alla base: le abitudini quotidiane sono determinanti, infatti, per produrre la cervicalgia, posizioni che vengono assunte per ore ogni giorno e per giorni ogni anno, modificano di molto la posizione delle nostra ossa causando dolore cervicale e influenzando negativamente la nostra postura. La ginnastica posturale effettuata nel nostro centro, e quindi il “riassestamento” della postura, può essere di fondamentale importanza per mantenere i risultati della fisioterapia, per rendere il recupero del paziente più efficace e per eliminare eventuali ricomparse del dolore.

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