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21 Giu

LA SPINA CALCANEARE

La Cura della Spina Calcaneare: Prevenzione, Trattamenti e Consigli Pratici- Scoprire l’importanza della cura della spina calcaneare nella prevenzione e nel trattamento del dolore al tallone. La spina calcaneare, nota anche come sperone calcaneare, è un fenomeno che affligge molte persone, provocando dolore e disagio in corrispondenza della pianta del piede e nel calcagno. In […]

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18 Mag

LA COMUNICAZIONE COME CHIAVE PER LA GUARIGIONE:COME ENTRARE NEL MONDO DEL PAZIENTE

La comunicazione come chiave per la guarigione: come entrare nel mondo del paziente “È impossibile non comunicare” afferma Paul Watzlawik, psicologo e filosofo austriaco. Ogni nostro comportamento, sia esso verbale, paraverbale o non verbale, trasmette un messaggio. In quanto professionisti della salute, dobbiamo essere consapevoli di questa realtà e imparare a comunicare in modo efficace […]

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23 Set

TORCICOLLO: ECCO ALCUNI RIMEDI UTILI PER COMBATTERLO

Il “torcicollo” è una contrazione anomala ed involontaria dei muscoli cervicali che porta al verificarsi di un forte dolore, sempre più persistente, quando si cerca di ruotare la testa a destra e sinistra. Il disturbo, inoltre, causa una forte rigidità a livello muscolare e cervicale. Le principali ragioni che causano la comparsa del dolore possono […]

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13 Ago

Estate e Allenamenti: come evitare gli infortuni.

Sono tante le rinunce che ognuno di noi fa durante l’anno a causa del lavoro e del poco tempo a disposizione e, per questo, nel  periodo estivo – con le giornate che si allungano e le ferie – molto spesso si ha il desiderio di infinite camminate in spiagge o montagna, di mettersi in forma […]

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16 Lug

L’ESERCIZIO TERAPEUTICO

Per “esercizio terapeutico” si intende l’insieme dei movimenti e delle pratiche compiute da uno specialista su un paziente, con l’obiettivo di migliorare alcune funzioni perse, prevenirne altre e ottimizzare lo stato di salute e benessere. Tale concetto – definito anche come Med Exercise Therapy – nasce negli anni ’60 nelle scuole di Terapia Manuale. L’esercizio […]

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24 Mag

Corsa e mal di schiena

Il mal di schiena è uno dei problemi più diffusi sia per chi conduce una vita sedentaria, che per gli sportivi. Anche podisti spesso sono soggetti a dolori lombari. Ma qual è il nesso tra corsa e mal di schiena? Per prima cosa è importante ribadire quanto sia essenziale, per chi pratica corsa abitualmente, cercare […]

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04 Mag

TENS, la terapia che allevia il dolore

Hai mai sentito parlare della TENS?   TENS è l’acronimo di Tens, Trans Cutaneous Electrical Nerve Stimulation che in italiano significa Stimolazione Elettrica transcutanea nervosa. La TENS terapia è la tecnica di elettroterapia più utilizzata in ambito fisioterapico. È un trattamento non farmacologico mirato ad alleviare gli stati dolorosi.   A che cosa serve la TENS? Consiste nell’invio […]

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28 Mar

Postura e allattamento, utili consigli

Il momento dell’allattamento al seno è uno degli avvenimenti più emozionanti per le neomamme. Una postura scorretta può trasformare un momento così importante ed intimo in una situazione poco piacevole. La postura incide in modo importante sul proprio benessere e può avere ripercussioni sul vivere quotidiano. Una cattiva postura può causare dolore alla schiena e […]

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17 Feb

SINDROME DI ALLETTAMENTO: FONDAMENTALE LA RIABILITAZIONE

Spesso accade che un ricovero ospedaliero prolungato o una specifica condizione patologica possano causare un declino motorio e cognitivo. Nonostante il riposo sia indicato dai medici in molte circostanze, se eccessivo, può condurre il paziente in una situazione pericolosa: la sindrome da allettamento prolungato. Tale sindrome è anche detta ipocinetica. Che cosa è la sindrome da allettamento […]

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20 Gen

Onde d’urto, utili per la riabilitazione funzionale

Le onde d’urto sono onde acustiche ad alta energia: in ambito fisioterapico si sfrutta l’azione meccanica dell’impulso sonoro sui tessuti del nostro organismo, in particolare dei tessuti più duri. Non sono una novità in ambito medico sanitario. Inizialmente l’energia delle onde d’urto veniva (e viene tuttora) utilizzata in ambito urologico per la frantumazione dei calcoli […]

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