Gli specialisti sono concordi nell’affermare che un sonno qualitativamente alto sia indispensabile per condurre una vita sana, ma anche per evitare stress ed addirittura alcune malattie. Come sappiamo sono necessarie almeno 7-8 ore di sonno a notte per risvegliarsi in forma e riposati; ma quanti di noi riescono davvero a dormire ogni notte un così […]
Leggi
Nella triade “contrattura-stiramento-strappo”, lo strappo rappresenta l’infortunio più temibile e pericoloso per qualsiasi atleta. Se una contrattura ed uno stiramento possono essere recuperati in poche giorni (o al massimo qualche settimana), lo strappo muscolare può in alcuni casi sancire la “morte sportiva” di un atleta. Tecnicamente parlando, uno strappo muscolare è una soluzione (ossia una […]
Leggi
Normalmente, quando si pensa ad un infortunio legato allo sport od al lavoro fisico, si immagina di poter soffrire di una tendinite, uno strappo muscolare, una frattura di un braccio, una gamba o forse una costola. Se ci si focalizza sul piede, si tende a prestare attenzione soprattutto alle dita ed al collo dei nostri […]
Leggi
Contrattura Muscolare: Sintomi, Cause e Migliori Rimedi La contrattura muscolare è una contrazione involontaria e dolorosa dei muscoli. Provoca dolore e limita i movimenti. In questo articolo parleremo di sintomi, cause e rimedi per trattare le contratture muscolari. Cos’è una Contrattura Muscolare? Una contrattura muscolare è la contrazione involontaria delle fasce muscolari che non si […]
Leggi
Lo stiramento muscolare, detto anche elongazione muscolare, è una lesione che per intensità e gravità si pone a metà strada fra la contrattura muscolare e lo strappo. Ma mentre la contrattura è un drastico aumento del tono muscolare e lo strappo è una vera e propria rottura delle fibre eccessivamente sollecitate, lo stiramento è provocato […]
Leggi
Quasi tutte le persone, nel corso della loro vita, incorrono in qualche infortunio. Di solito si pensa che la frattura sia l’incidente più comune, ma in realtà ci sono molte persone che, fortunatamente per loro, non si sono mai fratturate né un braccio né una gamba in tutta la loro vita. Tuttavia quasi nessuno è […]
Leggi
Il Centro Fisioterapia Roma ® negli ultimi anni ha conquistato la fiducia di numerosissimi pazienti grazie ai suoi sistemi di riabilitazione basati sulla qualità e sul controllo costante da parte dell'equipe.
