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28 Apr

La cifosi, come risolverla?

Sarà capitato a molti di voi, oppure ai vostri figli, di arrivare ai primi anni dell’adolescenza con un piccolo problema alla colonna vertebrale. Una patologia “classica” è sicuramente la cifosi, ma di cosa si tratta esattamente? La cifosi: cos’è? Tecnicamente, si definisce cifosi la curvatura della parte superiore della spina dorsale. Per essere precisi,  tale […]

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21 Apr

La frattura dell’alluce: un infortunio tanto piccolo quanto complicato

Vi è mai capitato, magari nel pieno della notte, di camminare a piedi scalzi fra i corridoi di casa e di sbattere violentemente l’alluce contro un cassetto od uno spigolo? Se vi è accaduto, ricorderete indubbiamente la forte sensazione di dolore (e di rabbia!). Potete quindi facilmente immaginare quanto più dolorosa ed invalidante possa essere […]

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20 Apr

La miastenia: quando i muscoli sono sempre stanchi, cosa si può fare?

Chi di voi non sogna, dopo una giornata trascorsa nel grigiore di un ufficio o in una soffocante aula studio, di spegnere il computer, chiudere i libri, e fare una bella corsa in un sentiero di campagna? Oppure, nel caso viviate in città, di chiamare un po’ di amici per una bella partita a calcetto […]

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14 Apr

La miastenia: un problema muscolare che non va sottovalutato

La società contemporanea costringe donne e uomini a trascorrere molte ore in attività lavorative sedentarie: gli impiegati, i bancari, gli insegnanti, gli studenti… tutte queste categorie trascorrono sicuramente più tempo seduti che in movimento. La soluzione per ritrovare un salutare equilibrio fisico è sicuramente lo sport, ma che succede quando, dopo una breve attività sportiva, […]

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07 Apr

Come riattivare il metabolismo con l’esercizio fisico

Quanti di noi, con l’approssimarsi dell’estate, si accorgono di avere qualche kilo in più che vorrebbero perdere in tempo per l’agognata settimana in spiaggia? E quanti maledicono il proprio metabolismo perché, essendo troppo lento, ci porta ad ingrassare anche se ci moderiamo nei pasti? Probabilmente avrete anche un amico od un’amica che ha la fortuna […]

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