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23 Apr

Dolore al ginocchio: cosa fare?

Dolore alle ginocchia? Fai fatica a camminare, alzarti dalla sedia o fare le scale? Qualche semplice esercizio per alleviare il dolore e rafforzarle. In questo video la nostra fisioterapista Valentina Segreti ci fornisce qualche utile consiglio.   Il ginocchio è una delle articolazioni più complesse del corpo umano. È costituito da femore, tibia e perone […]

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16 Mar

Sedute individuali di ginnastica posturale a Roma

La ginnastica posturale è una tecnica fisioterapica che si rivolge a tutti coloro che soffrono di mal di schiena e desiderano liberarsi dalla rigidità, dal dolore muscolare e dalla tensione degli arti ritrovando la gioia del movimento. La ginnastica posturale ha lo scopo fondamentale di far acquisire ad ognuno una maggiore consapevolezza del proprio corpo […]

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08 Feb

Piedi capolavoro di biomeccanica: trattare con cura

Camminare è un toccasana: aiuta a prevenire problemi articolatori, cardiaci e polmonari, accelera il metabolismo, riduce il rischio di diabete e colesterolo. La raccomandazione da parte dei medici è sempre la stessa: programmare una passeggiata al giorno, di circa mezzora, a passo svelto.  La camminata quotidiana ha un effetto alquanto tonificante non solo sul nostro […]

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21 Dec

5° dito varo

Che cos’è il 5° dito varo? Il 5° dito varo è una deformità strutturale del mignolo del piede che appare deviato verso l’interno. Presenta le stesse caratteristiche di un alluce valgo, a cui spesso è associato, ma in atteggiamento inverso. Proprio come avviene nell’alluce valgo, di cui abbiamo già ampiamente parlato in questo blog, la deviazione dell’osso dà […]

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03 Jul

Dolori al polso

Il polso è quell’apparato osseo che unisce l’avambraccio alla mano. Si tratta di un complesso articolare composto da molte ossa: per la precisione sono 8 ossa sottili, che sono distribuite su due file parallele di 4 (il loro nome complessivo è “carpo”). Il carpo si trova nel mezzo fra il metacarpo (che compone le ossa […]

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03 Jul

L’osteoporosi

Osteoporosi… quante volte abbiamo sentito questo nome? Ma di cosa si tratta esattamente? L’osteoporosi è un termine che deriva in parte dal greco: “poros” infatti significa “buco” e l’osteoporosi sarebbe quindi un osso bucato, poroso appunto. L’osteoporosi si manifesta con una riduzione della massa dell’osso, che diventa sempre più fragile e sensibile alle rotture. Uno […]

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23 Dec

La schisi: non solo “labbro leporino”

La parola “schisi” deriva dal greco “Skhisis”, ovvero “fenditura”. Si tratta di una patologia di origine genetica che può manifestarsi in numerosissimi modi. La caratteristica comune di tutte le schisi è la soluzione di continuità dei tessuti in una o più parti del corpo. In sostanza alcune aeree avranno delle vere e proprie fenditure, visibili […]

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15 Nov

Il metodo McKenzie

Tutti noi abbiamo sofferto, prima o poi, di lombalgia, ovvero di mal di schiena. Qualcuno poi ha forse anche patito i lancinanti dolori della più temibile forma di lombalgia: quella acuta, nota anche col pittoresco nome di “colpo della strega”. Come abbiamo scritto non si tratta di un problema di poche persone, bensì di una […]

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14 Nov

L’artrosi della mano e del polso

Se siete delle donne ed avete superato i 50 anni di età sapete bene quanto sia importante la medicina preventiva per la vostra salute. Ma al di là dei classici (e doverosi) controlli all’utero ed alle mammelle per evitare dei pericolosi e psicologicamente devastanti tumori, una certa attenzione andrebbe portata anche ad un’altra parte del […]

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22 Jun

La lesione di Hill-Sachs

Lesione di Hill Sachs: le origini di un nome Avete mai sentito nominare il termine “eponimo”? Significa che qualche fenomeno ha preso il nome dalla persona ad esso più legato. Nella maggior parte dei casi l’eponimia è legata alle malattie e la lesione di Hill-Sachs non fa in questo senso eccezione. Tale tipica lesione della […]

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