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28 Mar

Postura e allattamento, utili consigli

Il momento dell’allattamento al seno è uno degli avvenimenti più emozionanti per le neomamme. Una postura scorretta può trasformare un momento così importante ed intimo in una situazione poco piacevole. La postura incide in modo importante sul proprio benessere e può avere ripercussioni sul vivere quotidiano. Una cattiva postura può causare dolore alla schiena e […]

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12 Ago

Allenarsi in vacanza: la palestra è open air!!!

Il mare e la spiaggia possono essere alleati del workout. Anche in vacanza possiamo prenderci un po’ di tempo per curare la nostra forma fisica e restare in forma. Ecco 4 semplici esercizi per allenarsi.   STRETCHING     Stretching è un termine inglese che significa allungamento ed è un toccasana per la nostra salute: favorisce la […]

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11 Mag

Discopatie lombari: i consigli del Centro Fisioterapia Roma

La discopatia rappresenta una delle principali cause del mal di schiena e consiste in un’alterazione del disco posizionato tra le due vertebre. E’ una patologia frequente anche in soggetti giovani e costituisce una delle principali cause di mal di schiena nella popolazione adulta. In questo video  la nostra fisioterapista Maria Paolino vi spiegherà che cosa […]

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10 Apr

Cervicale: semplici esercizi per alleviare fastidio e dolore

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25 Feb

Traumi e infortuni: a chi rivolgersi?

Fisiatra o Ortopedico? E il fisioterapista? Quando è bene rivolgersi all’uno o all’altro? Spesso riceviamo domande e telefonate per capire chi contattare in caso di traumi articolari o muscolari. Diciamo subito che tutti i professionisti sopra citati operano in questo ambito e dispongono di abilità e competenze differenti, ma complementari, a seconda del percorso di studi […]

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10 Dic

Smart working e vita sedentaria: come affrontare il mal di schiena ai tempi del Covid-19

  Sono tanti i disagi che ci sta arrecando il COVID-19, ma uno su tutti sembra accomunare moltissimi italiani: il mal di schiena. Secondo una ricerca condotta da Assosalute (Associazione nazionale farmaci di automedicazione che fa parte di Federchimica) durante i mesi più duri del lockdown addirittura un italiano su due avrebbe sofferto di dolore […]

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